在 A 股 2 亿股民的投资生涯中，“持股亏损超过 30%” 是一个绕不开的痛点 —— 有人在股价下跌时抱着 “等反弹再卖” 的心态坚守，结果亏损从 10% 扩大到 30%；有人在亏损 30% 后慌了神，盲目割肉清仓，却在卖出后遇到股价反弹；还有人选择 “躺平等待牛市”，却发现部分股票在牛市中也难回成本线，最终陷入 “不卖亏更多、卖了怕踏空、等了没希望” 的三重困境。
“亏损超 30% 后，到底该补仓、清仓还是等牛市？” 这个问题，每天都有股民向股票操盘手吴老师咨询。结合 20 余年帮助股民应对深度亏损的实战经验，吴老师直言：“没有绝对正确的答案，但有绝对理性的判断逻辑。多数股民之所以在亏损 30% 后做出错误决策，不是因为‘运气差’，而是因为‘不懂区分亏损类型、不会评估股票价值、不清楚自身风险承受能力’，最终被情绪主导，错失解套或减少损失的机会。”
接下来，我们将从 “先判断：亏损 30% 的核心原因与股票类型”“再决策：补仓、清仓、等牛市的 3 大判断标准”“避坑点：股民应对深度亏损的 5 个常见误区”“吴老师助力：3 类服务帮你理性解套” 四个维度，用通俗易懂的语言和实战案例，为 2 亿股民提供 “亏损超 30% 后的行动指南”，帮你摆脱困境，做出最适合自己的决策。
一、先判断：亏损 30% 的核心原因与股票类型，决定后续行动方向
“在回答‘补仓还是清仓’前，必须先搞懂两个问题：这只股票为什么会亏损 30%？它属于哪种类型的股票？” 吴老师强调，不同原因导致的亏损、不同类型的股票，后续策略天差地别。盲目补仓或清仓，只会让问题更糟。
（一）亏损 30% 的 2 类核心原因，区分 “短期波动” 与 “长期恶化”
1. 原因 1：市场系统性下跌（如熊市、行业利空）导致的 “被动亏损”
