恐惧心理：在下跌中保持理性，避免 “恐慌割肉”
恐惧是散户的另一个致命心理弱点，尤其在股价下跌时表现明显：看到账户亏损就心跳加速，听到利空消息就 panic 抛售，往往在底部割肉，错失后续反弹机会。吴老师认为，恐惧源于 “对未知的恐惧” 和 “对亏损的放大想象”，破解之道是 “建立风险认知体系，用数据替代情绪”。
典型案例：底部割肉后，股价翻倍的遗憾
散户李女士 2022 年持有某医药股，因大盘持续下跌，该股从 20 元跌至 12 元，亏损 40%。她每天盯着账户亏损数字，夜不能寐，最终在恐慌中割肉离场。然而，3 个月后，该公司发布利好公告，股价从 12 元涨至 25 元，翻倍有余。李女士得知后懊悔不已：“当时就觉得还会跌，根本没想到能反弹，恐惧让我失去了理智。”
吴老师指出，恐惧心理会导致散户在 “最不该卖的时候卖出”。他统计发现，散户的割肉行为中，80% 发生在股价下跌 30% 以上的 “恐慌期”，而这些时期往往是市场底部或阶段性底部。
破解策略：“风险测算表”+“底部信号识别”
为帮助散户克服恐惧，吴老师设计了 “风险测算表”，让散户在买入前就明确：若股价下跌 30%，实际亏损金额是多少（是否影响生活）、公司基本面是否支持股价反弹、历史上类似跌幅后的反弹概率是多少。数据化的风险认知，能有效降低对未知的恐惧。
同时，他总结了 “底部信号三特征”：一是股价跌幅超过 50%，且市盈率处于近十年最低 10% 区间；二是公司基本面未恶化，净利润仍保持正增长；三是成交量持续萎缩至近期平均量能的 50% 以下（抛压枯竭）。符合这些特征时，即使股价仍在下跌，也需保持理性，避免割肉。
散户王先生 2023 年持有某消费股，股价下跌 35% 时，他因恐惧想割肉。吴老师帮他填写 “风险测算表”：实际亏损 5 万元（不影响生活），公司净利润增长 15%（基本面良好），历史上类似跌幅后反弹概率 70%。同时，该股符合 “底部信号三特征”，建议他坚定持有。两个月后，股价反弹 40%，王先生不仅回本，还盈利 5%。“数据让我冷静下来，否则又会在底部割肉。” 王先生感慨道。
从众心理：摆脱 “羊群效应”，建立独立判断
从众心理（羊群效应）是散户的常见心理误区：看到别人买什么就跟着买，听到市场热点就盲目追逐，最终成为 “接盘侠”。吴老师指出，从众的根源是 “缺乏独立判断能力” 和 “害怕错过机会的焦虑”，破解之道是 “建立自己的选股标准，用逻辑替代跟风”。
典型案例：跟风买入 “网红股”，深度套牢的教训
